| pengjie |
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3) 关注孩子的现实生活
不少孩子之所以没日没夜地沉迷于网络，是由于他们在现实生活中没有感觉到满足和快乐，有的孩子学习成绩平平，在学校和家里很少受到表扬和鼓励，相反批评、埋怨和责备则是家常便饭；有的孩子与同学的关系不好，经常受大家的孤立和排斥，虽然想与别人拉进距离，可是总也不能如意；有的孩子受家长的关爱较少，即使有也仅限于对学业成绩的关心，生活中有什么烦恼，感情上有什么波折，一概不被家长关注；有的孩子父母关系不和睦，二天一小吵三天一大吵，家庭充满了战争的硝烟，孩子在极度的恐惧和不安之中打发时光。“郁闷”这个词在新生代中有很高的使用频率，有时是被用作调侃，但更多的时候是孩子们现实生活的真实写照，为了排遣心中的不快和寻求心里的慰藉，许多孩子便转而投向虚拟的网络世界。因此，要想把孩子从网络中拉出来，家长必须从关心孩子的现实生活开始，多关注孩子的情感需求，多关注孩子的心理变化，多帮助孩子解决学习和生活中的困难，多给孩子一些鼓励，多让孩子体验成功，孩子在现实生活中的满足感和快乐感增加了，他就不会老沉迷于网络而不愿自拔了。
做孩子上网的益友良师
4) 现在已经进入信息时代，网络正在越来越多地渗透到人们的生活之中，孩子们自然也感受到了这种变化，而且他们还以极大的热情在享受着网络所带来的种种便利，上网玩游戏、聊天交友、写网络日记、收发邮件、观看影片等，可以说，网络已经成为孩子们生活中不可或缺的重要元素。面对这些在网络世界中忙得不亦乐乎的孩子们，家长首先要努力做孩子的网络朋友与知己，平时可以与孩子在一起多聊聊网络里的东西，多交流一下上网的体会和经验，对孩子在上网过程中碰到的难题主动地给予帮助解决，这样孩子就会觉得家长与他在网络上是有许多共同语言的，孩子就不会把家长当做外人来排斥，家长对孩子在上网问题上的一些劝说也不容易引起他的对立和反抗。另外，家长还要借此基础做好孩子上网的引路人，孩子在许多方面是不成熟的，他有可能对网络中五花八门的东西不能很好地甄别与筛选，这时家长就要引导孩子选择有利于他成长成才的网站，防止孩子受到不良文化和信息的侵袭；孩子也有可能一上网就把别的事情都给忘记了，耽误了学习影响了健康，这时家长就要对孩子适时的进行提醒，督促孩子上网有度而不能玩物丧志。只要家长能够对孩子动之以情，晓之以理，明之以害，相信孩子是能够配合好家长在上网时做到不过量、不过度的。
5) 对孩子要软硬兼施
一般家长对上网成瘾的孩子喜欢采用强制的方法，或一看到孩子上网就大发雷霆，或给电脑加上锁，或把互联网给断掉，或把孩子关在家里不许外出，可家长的这些“硬”招似乎对孩子起的作用不大，有的孩子是家长骂的越凶他上网也越凶，有的孩子在家里无法上网就跑到网吧去上网，有的孩子在父母限制了零用钱后就到处借债去上网，有的孩子在被父母关禁闭放出来后不惜以逃学来换取上网时间，还有的孩子在父母强行切断互联网后甚至以绝食来对抗。因此，对于有网瘾的孩子，家长光来“硬的”是不行的，还要想一些“软招”，而使用软招最主要的是能真正走进孩子的心灵，对孩子多一些关爱和理解，帮孩子打开迷恋网络心中的结，如果孩子是由于学习有挫折才迷恋网络的，家长就要注意多给孩子些鼓励，多让孩子体验一些成功；如果孩子是由于有社交障碍才迷恋网络的，家长就要想方设法解决孩子人际关系不良的问题；如果孩子是为了逃避父母才迷恋网络的，家长就要改变在教育孩子时的一些错误做法，不给孩子施加过大的压力，不对孩子进行训斥打骂，让孩子更多地感受到家庭的温暖。
6) 请专业人士帮助解决
对于那些上网严重成瘾的孩子，则必须依靠专业人士帮忙才能解决问题，目前比较流行的治疗网瘾的方法有三种，即心理治疗、药物治疗、药物加心理治疗。心理治疗法主要是帮孩子克服对网络的强烈心理依赖，有的采用爱的教育方法，即加强对孩子的关爱、理解和沟通；有的采用团体封闭治疗，主要形式是搞一些集中训练营；有的采用心理催眠法，即通过催眠暗示去引导和影响孩子的心理活动。药物疗法认为深度上网成瘾与吸毒和赌博成瘾有相似之处，需要通过一定的药物干预才能有效地得以控制，戒除网瘾药物主要包括抗抑郁剂和抗焦虑剂两大类。药物加心理治疗是前面两个方法的综合运用。
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